katsuhiko Noguchi2019年5月19日読了時間: 3分ランナーへのウエイトトレーニング指導近年、長距離走競技のスピード化がより進行し、その練習に対する考え方を変えなければならないといっても過言ではない状況においても、フルマラソンの準備(練習)については、これまでの考え方と大きく変わらず多くの走練習を行う必要があることは否めないと考えています。...